アミノフライトってどんな効果があるの？ いつ飲んだらいいのかな？ 実際に飲んだことがある人の声を聞きたい！ この記事では、そんな疑問を解決します。 アミノフライトを飲み始めて２年。 効果を実感しています！ そこで、アミノフライトを実際に飲んでいる私が口コミレビューします。 アミノフライトを購入しようか迷っている方、ぜひ...

フィットネスクラブで働こうかと考え中。 でも、フィットネスクラブってどんな仕事するの？ 筋トレを指導するだけじゃないって本当！？ この記事は、そんな思いをもった人へむけて書いています。 フィットネスクラブの仕事って筋トレの指導するんだよね？ 働く前にそう思っていました！ しかーし、実際は筋トレ指導だけではありません。 ...

ナノフットローラーの使い方が知りたい！ 足裏以外にも使えるの？ そんな疑問を解決できる記事になっています。 ナノフットローラーを使い始めて３年目の私。 毎日使うことで、足の疲れや足裏の気になっていた痛みが嘘のように改善されました。 ナノフットローラーを３年使っているなかで、自分流に使い方をアレンジしています。 そこで今...

ストレッチポールを購入しようと思ってるんだけど…、 何色にしようかな？ オススメの色は？ 人気のある色って何色なの？ 結論から言うと、アイボリーが断然オススメです！ ストレッチポールを使い始めて、もうすぐ８年目の私。 購入するときは、「何色にしようかな？」と迷ったものです。 そこで、私がアイボリーに決めた理由とメリット...

ドクターエアのコンディショニングボールの使い心地ってどうなの？ 実際に使ったことがある人の声を聞きたい！ そんな方に向けて書いた記事です。 ドクターエアの「３Dコンディショニングボール」が最近話題になっていますね。 けれど、 「本当にいいの？」 「買ってから損は絶対したくない！」 と思うのではないでしょうか？ 実際に私...

ウォーターバッグを使ってスクワットやランジなどのトレーニングをしたい！ やり方が知りたいな…。 この記事は、そんな思いをもった方へむけて書いています。 ウォーターバッグを使ったスクワット・ランジトレーニングを５つ紹介します！ 注意点なども紹介しているので、参考にしてみてください。 ウォーターバッグを使ったスクワットやラ...

フットサルをするんだけど、どんなウェアを着ていったらいいのかな？ せっかくだから、オシャレなフットサルウェアを着ていきたい！ そんな女性にオススメの記事となっています。 最近では、男子だけでなく女子にも大人気のフットサル。 特に、フットサル初心者の方はどんなウェアを着て行ったらいいんだろう？と悩みますよね。 せっかくだ...

「カッコいいフットサルウェアを着たい！」 「オシャレなフットサルブランドを知りたい！」 そんな方にオススメの記事です。 年々、人気が高まっているフットサル。 オシャレでカッコいいフットサルウェアがたくさん発売されていますよね。 フットサルをするなら、オシャレでカッコいいウェアを着ていくのもフットサルを楽しむポイントの１...

フットサルをするときは、フットサル用のソックスを履くと良いって聞いたことがある。 種類が色々あるみたいだけど、どんなソックスを選んだらいいの？ こんな疑問を解決します。 fa-bullhorn この記事を読むと分かること fa-check-square-oフットサルで履くソックスの選び方 fa-check-square...

ママ 子供がサッカーを始めるの。 必要な用具や服装が知りたいな。 パパ サッカーしたことないから、子供に何を持たせたらいいのか分からない…。 この記事は、そんな思いをもった親御さんへむけて書いています。 サッカーを始めると、あれやこれやと揃えるものが多いんですよね…。 そこで、サッカースクールでコーチ経験のある私が、最...