ジムで働きたいけど資格って必要なの？ 未経験でも採用してもらえるのかな？ そんな疑問に答えていきたいと思います。 私は、現在小規模のジムで働いており、これまでもアルバイトや正社員としてスポーツジムやフィットネスクラブで働いてきました。 スポーツジムの業務全般、スタジオレッスンや運営マネジメント、アルバイトスタッフの採用...

スポーツジムに通い始めたんだけど、靴下って普段履いているのでいいのかな？ スポーツ用のソックスを履いた方がやっぱりいいの？ この記事では、そんな疑問を解決できます。 ジムへ行くとき、普段使っている靴下を履く方も多いですよね。 「わざわざ、スポーツ用のソックスを買うなんて…。」 って感じだと思います。 けれど、スポーツ用...

ジムに来たものの…、 どんなトレーニングをしていいか分からない。 筋トレ初心者の女性にオススメのトレーニングメニューが知りたいな。 この記事は、そんな方へオススメです。 私もジムに通い始めた頃は「いったい何からしたらいいの？」と悩みました… そこで、私も初心者の頃に行っていたジムの１週間のメニューを紹介します。 いきな...

「はじめてジムに行くんだけど、持っていくものって何？」 「どんな服装で行ったらいいの？」 そんなジム初心者の女性に向けて、疑問を解決できる記事になっています。 スポーツジムのトレーナ歴5年の私が、【ジムに持っていくもの＆あると便利な８つの持ち物】を紹介します。 はじめてジムに行く女性の方は、ぜひ参考にしてみてください！...