スポーツ

fa-check-square家でもしっかりと身体を鍛えたい！ fa-check-squareオススメの筋トレグッズが知りたい fa-check-squareフットサルに役立つ筋トレをしたい！ そんな方に向けて書いた記事になっています。 自分はフットサル・サッカーを20年ほど続けていますが、自宅筋トレで身体を鍛えていま...

fa-check-square「フットサルをしたら筋肉痛がひどすぎて動けない…」 fa-check-square「サッカーの練習あるし、どうにかして筋肉痛を速く回復させたい！」 そんな方に向けて書いた記事です。 自分はサッカー・フットサルを20年近く続けていますが、初心者の頃は同じく筋肉痛に苦しみました（笑） しかし、...

fa-check-square「ルースイソンブラってどんなブランド？」 fa-check-square「フットサルの服装って何を着て行ったらいいの？ fa-check-square「オシャレに着こなせるアイテムはある？」 そんな方に向けて書いた記事になっています。 フットサルの服装選びに迷ったら、 「ルースイソンブラ」...

フットサル、もっと上達してコートで活躍したいな・・・。 一人でもできる練習が知りたい。 そんな方に向けて書いた記事になっています。 フットサルを始めて10年。 今ではそこそこ動けるようになってコートで活躍できるようになってきました！ しかし、フットサルを始めた当初は 「個サルに行き初めてフットサルが楽しい！でも、やっぱ...

今回は、フットサル・サッカーを20年続けている私の【１週間の筋トレメニュー】を紹介します。 fa-check-square「フットサルに役立つ筋トレが知りたい！」 fa-check-square「フットサルコートで動けるようなカラダ作りをしたい！」 fa-check-square「コートで活躍できるようになりたいな～」...

フットサルで役立つ筋トレを知りたい！ もっとうまくなって、コートで活躍したいな～ そんな方に向けて書いた記事になっています。 自分はフットサル・サッカーを20年ほど続けていますが、今でも筋トレは欠かさず行っています。 「フットサルうまくなりたい！」と思ったとき、一番はフットサルの練習をすることですよね。 それだけでもフ...

シダスのインソールをサッカーやフットサルで使おうと思っている。 でも、買ってから後悔したくないし… どんな効果があるのかまずは知りたいな。 そんな方に向けて書いた記事になっています。 自分は、サッカー・フットサルを20年続けていますが、シダスのインソールを愛用している１人です。 シダスのインソールは、多くのサッカー選手...

マイプロテインのImpactホエイアイソレートってどんなプロテイン？ オススメの味も知りたいな。 そんな方に向けて書いた記事になっています。 マイプロテインはヨーロッパ売上No,1のスポーツ栄養ブランドです。 なかでも、マイプロテインの「Impactホエイアイソレート」というプロテインが人気を集めています。 そこで、今...

フットサルをしてるけど、身体づくりのためにプロテインを飲もうか迷ってる…。 フットサルをする人向けのオススメのプロテインがあったら知りたい！ そんな方に向けて書いた記事になっています。 まず結論からですが、 フットサルをしているなら、「プロテインは飲んだ方がいいです！」 私自身、サッカー・フットサルを20年近く続けてい...

アシックスのデスタッキってどんなフットサルシューズ？ 履きやすいって聞くけど、実際どうなんだろう！？ そんな方に向けて書いた記事になっています。 アシックスのデスタッキは、フットサルシューズのなかでも人気が高いシューズです。 私自身もアシックスのデスタッキを愛用して10年ちかく。 「もうデスタッキ以外は履けない！」と言...