生活習慣病予防プランナーって？資格講座の特徴や教材、試験を紹介！

この記事は、そんな思いをもった人へむけて書いています。

生活習慣病は社会問題にもなっていますよね。

そんな生活習慣病の知識や予防法を学ぶことができるのが、ユーキャンの生活習慣病プランナー講座です。

講座の特徴や教材、カリキュラムなどについて詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

生活習慣病予防プランナーって？

生活習慣病に関する幅広い知識や実践的スキルを持ち、自分自身や家族の健康を見直したり、健康をサポートする仕事に活かしたりすることができます。

「旦那の健康診断の結果が良くなかった…」

「おばあちゃんの高血圧が気になる」

そんな方にオススメの資格です。

自分自身の健康管理に活かせることはもちろんですが、家族それぞれに合った予防法をアドバイス・実践することができます。

【生活習慣病予防プランナー】資格講座の特徴は？

講座名	金額 （税込）	標準学習期間
生活習慣病予防プランナー講座	32,000円	３ヵ月

1充実した副教材

こちらの３つの副教材がセットになっています。

予防のための食事や運動の内容が盛りだくさんなので、すぐに活かすことができます。

2試験は自宅で受けられる

自宅受験なので、好きなタイミングで、リラックスして試験を受けることができます。

33ヵ月で基本から実践的スキルまで学べる

生活習慣病に関する「正しい知識」と「予防の実践的スキル」を学べるカリキュラムになっています。

基礎知識・食事・運動から、家族や自分自身の生活習慣病予防にアプローチすることができるでしょう。

【生活習慣病予防プランナー】教材は？

生活習慣病予防プランナー講座は、テキストと副教材の内容が濃く、充実していることが特徴でもあります。

1テキスト3冊で基礎から応用まで学べる！

生活習慣病予防に関する基礎知識から応用まで学ぶことができます。

また、テキストはB5サイズとコンパクトなので持ち運びにも便利です。

2図やイラストを使った分かりやすいテキスト

知識ゼロの方でも学びやすいように、用語解説や補足、ワンポイントアドバイスなどを多く掲載しています。

また、文章だけでは理解しづらいところはイラストや図解を用いているので読みやすいです。

【生活習慣病予防プランナー】学習カリキュラムは？

1【１ヵ月目】

1ヵ月目では、生活習慣病と言われている病気がどういったものなのかを学習します。

また、その原因や症状、生活習慣病をとりまく現状や予防についても理解を深めていきます。

2【２ヵ月目】

２ヵ月目では、食事が健康に与える影響や健康的な食事についての知識を身につけます。

副教材のレシピブックも付いているので、実際に作ってみることもできます。

1【３ヵ月目】

３ヵ月目は、運動の重要性などの基本的な知識を身につけます。

また、さまざまなエクササイズも紹介しているのですぐに実践することができます。

【生活習慣病予防プランナー】こんな人におすすめ！

1家族の健康をサポートしたい方

資格取得後には、生活習慣病に関する知識と実践的なスキルが身に付いています。

家族それぞれに合わせた生活習慣病の予防法を実践できるでしょう。

2お子さんの肥満や生活習慣に悩む方

生活習慣病は大人がなるものと思いがちですが、最近では小児肥満や小児メタボリックシンドロームの子供が増えているのが現状です。

ジャンクフードなどの高カロリー食を多く食べていることが主な原因のようです。

それだけでなく、朝ごはんを食べないで学校へ行ったり、就寝時間が遅かったりと生活習慣が崩れていることも要因になっています。

お子さんの将来のために、生活習慣を見直したい方にオススメの資格です。

3健康診断の結果を改善したい方

講座では、具体的な改善策や予防策についても学ぶことができます。

また、生活習慣病の原因や症状などの知識も身につくことので来年の健康診断にも活かせるでしょう。

4家族のために健康的な食事を作りたい方

おいしいだけでなく、栄養バランスが取れていることが大切です。

おいしく食べられる健康レシピも多数紹介されているので、食事作りもよりスムーズにできるでしょう。

5ムリなく運動する習慣をつけたい方

約30種類のエクササイズを紹介しているので、日替わりで運動を選ぶことができます。

また、どれも手軽にできるむりのないエクササイズなので、高齢の方や運動が苦手な方でも安心して体を動かせます。

運動習慣をつけたい方にはオススメです。

6今の仕事に活かしたい方

生活習慣病予防に役立つ運動や食事を学ぶことができるので、利用者さんに活かすことができます。

スキルアップにもつながり、仕事の幅が広がるでしょう。

まとめ：生活習慣病予防プランナー講座について

講座名	生活習慣病予防プランナー講座
金額 （税込）	32,000円
標準学習期間	３ヵ月
特徴	fa-check-circle充実した副教材 fa-check-circle試験は自宅で受けられる fa-check-circle最短３ヵ月で取得可能
おすすめな人	fa-check-circle家族の健康をサポートしたい方 fa-check-circleお子さんの生活習慣や肥満に悩む方 fa-check-circle健康診断の結果を改善したい方 fa-check-circle家族のために健康的な食事を作りたい方 fa-check-circleむりなく運動習慣をつけたい方 fa-check-circle今の仕事に活かしたい方

生活習慣病予防プランナー講座では、生活習慣病の基礎知識をはじめ予防法など実践的な内容を学ぶことができます。

自分自身の健康管理はもちろんですが、家族に活かすことができます。

ぜひ、参考にしてみてください。