生活習慣病予防プランナーって?資格講座の特徴や教材、試験を紹介!
生活習慣病に関係する資格を取りたい!
生活習慣病予防プランナーってどんな資格?

この記事は、そんな思いをもった人へむけて書いています。

生活習慣病は社会問題にもなっていますよね。

そんな生活習慣病の知識や予防法を学ぶことができるのが、ユーキャンの生活習慣病プランナー講座です。

講座の特徴や教材、カリキュラムなどについて詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。


生活習慣病予防プランナーって?

生活習慣病予防プランナーって?

生活習慣病予防プランナーとは、ユーキャンが認定している資格の1つです。

生活習慣病に関する幅広い知識や実践的スキルを持ち、自分自身や家族の健康を見直したり、健康をサポートする仕事に活かしたりすることができます。

「旦那の健康診断の結果が良くなかった…」

「おばあちゃんの高血圧が気になる」

そんな方にオススメの資格です。

自分自身の健康管理に活かせることはもちろんですが、家族それぞれに合った予防法をアドバイス・実践することができます。

【生活習慣病予防プランナー】資格講座の特徴は?

【生活習慣病予防プランナー】資格講座の特徴は?

講座名 金額
(税込)
標準学習期間
生活習慣病予防プランナー講座 32,000円 3ヵ月

1充実した副教材

生活習慣病予防プランナー講座は、副教材が3つもあり充実しています。
  1. 生活習慣病予防レシピ30
  2. 献立サポートBOOK
  3. 実践予防エクササイズDVD

こちらの3つの副教材がセットになっています。

予防のための食事や運動の内容が盛りだくさんなので、すぐに活かすことができます。

2試験は自宅で受けられる

自宅で試験を受けることができるので、忙しい方でもチャレンジしやすいです。

自宅受験なので、好きなタイミングで、リラックスして試験を受けることができます。

33ヵ月で基本から実践的スキルまで学べる

生活習慣病予防プランナーの資格は、わずか3ヵ月での資格取得が可能です。

生活習慣病に関する「正しい知識」と「予防の実践的スキル」を学べるカリキュラムになっています。

基礎知識・食事・運動から、家族や自分自身の生活習慣病予防にアプローチすることができるでしょう。

【生活習慣病予防プランナー】教材は?

【生活習慣病予防プランナー】教材は?

生活習慣病予防プランナー講座は、テキストと副教材の内容が濃く、充実していることが特徴でもあります。

1テキスト3冊で基礎から応用まで学べる!

生活習慣病予防予防プランナー講座で使用する教材は、こちらの3冊です。
  1. 生活習慣病予防の基礎知識
  2. 予防のための栄養と食事
  3. 予防のための運動

生活習慣病予防に関する基礎知識から応用まで学ぶことができます。

また、テキストはB5サイズとコンパクトなので持ち運びにも便利です。

持ち運びができると、カフェなどでも勉強しやすいですね。

2図やイラストを使った分かりやすいテキスト

テキストはレイアウトが工夫されていたり、ポイントがしっかり整理されていたりと分かりやすく作成されています。

知識ゼロの方でも学びやすいように、用語解説や補足、ワンポイントアドバイスなどを多く掲載しています。

また、文章だけでは理解しづらいところはイラストや図解を用いているので読みやすいです。

【生活習慣病予防プランナー】学習カリキュラムは?

【生活習慣病予防プランナー】学習カリキュラムは?

はじめての方でも、無理なく学習できるカリキュラムになっています。

1【1ヵ月目】

生活習慣病の基礎知識から学んでいきます。

1ヵ月目では、生活習慣病と言われている病気がどういったものなのかを学習します。

また、その原因や症状、生活習慣病をとりまく現状や予防についても理解を深めていきます。

ポイント

難しい専門用語などはやさしく解説されているので安心!
わからないところはメールで気軽に質問できる!

2【2ヵ月目】

生活習慣病予防のための栄養と食事について学びます。

2ヵ月目では、食事が健康に与える影響や健康的な食事についての知識を身につけます。

副教材のレシピブックも付いているので、実際に作ってみることもできます。

ポイント

メニューのカロリーなどを豊富に掲載している
「献立サポートBOOK」で症状に合わせた食材選びができる!

1【3ヵ月目】

生活習慣病予防のための運動について学びます。

3ヵ月目は、運動の重要性などの基本的な知識を身につけます。

また、さまざまなエクササイズも紹介しているのですぐに実践することができます。

ポイント

「実践予防エクササイズDVD」で分かりづらい動きをチェックできる
約30のエクササイズがあるので飽きずに楽しめる

【生活習慣病予防プランナー】こんな人におすすめ!

【生活習慣病予防プランナー】こんな人におすすめ!

1家族の健康をサポートしたい方

生活習慣病予防プランナーは、家族の健康を食事や運動面から守ることができます。

資格取得後には、生活習慣病に関する知識と実践的なスキルが身に付いています。

家族それぞれに合わせた生活習慣病の予防法を実践できるでしょう。

2お子さんの肥満や生活習慣に悩む方

お子さんの食生活や運動習慣の見直しをすることができます。

生活習慣病は大人がなるものと思いがちですが、最近では小児肥満や小児メタボリックシンドロームの子供が増えているのが現状です。

ジャンクフードなどの高カロリー食を多く食べていることが主な原因のようです。

それだけでなく、朝ごはんを食べないで学校へ行ったり、就寝時間が遅かったりと生活習慣が崩れていることも要因になっています。

お子さんの将来のために、生活習慣を見直したい方にオススメの資格です。

3健康診断の結果を改善したい方

健康診断の結果がよくなかったけれど実際なにをしたらいいか分からない!という方もいるのではないでしょうか?

講座では、具体的な改善策や予防策についても学ぶことができます。

また、生活習慣病の原因や症状などの知識も身につくことので来年の健康診断にも活かせるでしょう。

4家族のために健康的な食事を作りたい方

栄養に関する基礎知識が身につくので、バランスを考えた食事作りができます。

おいしいだけでなく、栄養バランスが取れていることが大切です。

おいしく食べられる健康レシピも多数紹介されているので、食事作りもよりスムーズにできるでしょう。

5ムリなく運動する習慣をつけたい方

「運動しなきゃ!」と思っても、運動を始めるのってなかなか難しいですよね。

約30種類のエクササイズを紹介しているので、日替わりで運動を選ぶことができます。

また、どれも手軽にできるむりのないエクササイズなので、高齢の方や運動が苦手な方でも安心して体を動かせます。

運動習慣をつけたい方にはオススメです。

6今の仕事に活かしたい方

介護施設や医療施設などで働く方にもおすすめの資格です。

生活習慣病予防に役立つ運動や食事を学ぶことができるので、利用者さんに活かすことができます。

スキルアップにもつながり、仕事の幅が広がるでしょう。

まとめ:生活習慣病予防プランナー講座について

まとめ:生活習慣病予防プランナー講座について

生活習慣病予防プランナー講座について紹介しました。
講座名 生活習慣病予防プランナー講座
金額
(税込)
32,000円
標準学習期間 3ヵ月
特徴 充実した副教材
試験は自宅で受けられる
最短3ヵ月で取得可能
おすすめな人 家族の健康をサポートしたい方
お子さんの生活習慣や肥満に悩む方
健康診断の結果を改善したい方
家族のために健康的な食事を作りたい方
むりなく運動習慣をつけたい方
今の仕事に活かしたい方

生活習慣病予防プランナー講座では、生活習慣病の基礎知識をはじめ予防法など実践的な内容を学ぶことができます。

自分自身の健康管理はもちろんですが、家族に活かすことができます。

ぜひ、参考にしてみてください。


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