スポーツ栄養プランナーとは?講座の特徴や教材などを紹介!

スポーツ栄養プランナーってどんな資格?講座の特徴や教材について知りたいな…。

この記事は、そんな思いをもった人へむけて書いています。

ユーキャンのスポーツ栄養プランナーは、最近注目されている資格の1つです。

しかし、いったいどんな資格で、どんな人に向いているのかが分からないと受講するか迷いますよね。

そこで、今回の記事ではスポーツ栄養プランナーとはどんな資格か、講座の特徴や教材、試験などについて詳しく紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

スポーツ栄養プランナーとは?

スポーツ栄養プランナーとは?

スポーツ栄養プランナーとは、スポーツ栄養についての基礎知識をもち、アスリートやスポーツをする人を栄養や食事面からサポートできることを証明する資格です。

1スポーツ栄養のスペシャリスト

スポーツをするすべての人に、栄養や食事面からアドバイスをすることができるスペシャリストです。

栄養素や体の仕組みなどの基礎知識を身につけているだけでなく、年齢、性別、競技種目やトレーニング内容などに合わせた適切な栄養サポートを行うことができます。

2アスリートのパフォーマンスアップを支える

正しい栄養摂取をすることで、アスリートのパフォーマンスにつながります。

トレーニング内容や試合に合わせた栄養サポートができ、アスリートのパフォーマンスアップに貢献できます。

また、健康で強い身作りをサポートできることはもちろんですが、怪我の予防のための正しい栄養摂取などもアドバイスができるでしょう。

3スポーツを頑張る子どもたちをサポートする

成長期に必要なエネルギーや栄養素の正しい理解が、子どもたちの強い身体へとつながります。

成長期の時期にしっかりと栄養を摂取することは大切です。

栄養が足りないままスポーツを繰り返すと、子どもの成長に体がついていかず怪我をしやすくなってしまうこともあります。

しっかりとした栄養サポートを行い、成長期の身体づくりを支えましょう

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ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の特徴は?

【スポーツ栄養プランナー】ユーキャンの講座の特徴は?

資格・講座名 金額
(税込)
学習期間
スポーツ栄養プランナー 38,000円 4カ月

14カ月で資格取得を目指せる

スポーツ栄養プランナー講座は、1日30分程度の学習時間を目安にしています。

4ヵ月で、スポーツ栄養の基礎から実践的な食事メニューの立て方などを身につけることができます。

また、受講開始から8ヵ月までは全てのサービスが利用可能です。

忙しい方でも、8ヵ月であれば時間に余裕をもちながら学習できるでしょう。

2テキストや教材が充実

メインテキストが3冊、その他にも食事記録ノートやDVDなどがあります。

メインテキストは、フルカラーになっています。

また、図やイラストをなどを豊富に用いているので初心者の方でも学習しやすいでしょう。

3試験は自宅で受けられる

自宅で試験を受けることができるので、忙しい方でもチャレンジしやすいです。

試験は、好きな場所で好きなタイミングに受けることができます。

試験合格後は、スポーツ栄養プランナーとして仕事などにも活かせるでしょう。

4メールなどで質問ができる

学習の途中でわからないことがでてきたら、メールや郵送で担当スタッフに質問できます。

気になることや、分からないことをしっかりと解決しながら学習を進められます。

【スポーツ栄養プランナー講座】教材やテキストは?

【スポーツ栄養プランナー】教材やテキストは?

スポーツ栄養プランナー講座のテキストは、トップアスリートの栄養サポートを行う石川三知さんが執筆・監修しています。

1フルカラーのメインテキスト

フルカラーのメインテキスト

メインテキストは3冊で、すべてカラーで作成されています。

スポーツ栄養の学習がはじめての方でも分かりやすいように、図やイラストを用いたテキストです。

それだけでなく、専門用語などの分かりにくいものは欄外で解説してくれています。

2アスリート食レシピ集

アスリート食レシピ集

テキストを執筆・監修している石川三知さんが実際に選手に作っているメニュー集です。

時間別・目的別・トレーニング別などのメニューに加え、ドリンク・補食・スイーツなどの150品のレシピが載っています。

すぐに実践に活かすことができるでしょう。

3食事記録ノート

食事記録ノート

選手の食事と行動の記録が付けられる「食事記録ノート」です。

テキストを執筆・監修した石川三知さんが、実際にアスリートの栄養サポートに使用しているシートを基に作成されたものです。

4アスリート食作り実践DVD

アスリート食作り実践DVD

食事作りのポイントやアレンジ方法を学ぶことができます。

忙しい方でも実践できるよう、食事の下ごしらえのポイントや、定番メニュー、トレーニング内容に合わせた食事などを紹介しています。

【スポーツ栄養プランナー講座】学習カリキュラムは?

【スポーツ栄養プランナー】学習カリキュラムは?

スポーツ栄養プランナーの学習カリキュラムは、4カ月を基本として組まれています。

1ステップ1:スポーツと栄養の基礎知識

ステップ1では、スポーツ栄養の基礎知識を学習します。

栄養の基礎知識はもちろんですが、スポーツをする人の体の仕組みや食事との関係性なども学びます。

2ステップ2:トレーニング別の栄養摂取

トレーニングの効果を高めるための栄養摂取の仕方を学ぶことができます。

年齢や性別、試合時期やトレーニング内容などに合わせた栄養摂取の考え方など、実践的な知識を身につけます。

3ステップ3:メニュープランの作成

パフォーマンスを発揮するための栄養摂取のポイントを学びます。

選手の目的やトレーニングに合わせた食事計画を考えていきます。

試合までの期間、季節や時間帯などを考慮しながらメニューをたてることができるでしょう。

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【スポーツ栄養プランナー講座】費用は?

【スポーツ栄養プランナー】費用は?

支払いは、一括払いと分割払いを選択できそれぞれ金額が異なります。
一括払い 38,000円(税込)
分割払い 2,980円×13回(13ヵ月)
38,740円(税込)

また、

  • 教材などの送料は無料
  • 8日以内であれば返品可能

になっています。

【スポーツ栄養プランナー講座】資格試験は?

【スポーツ栄養プランナー】資格試験は?

受講期間内にすべての添削課題を提出し、検定試験で基準点をクリアすることでスポーツ栄養プランナーの資格を取得できます。
資格名 スポーツ栄養プランナー
実施団体 Office LAC-U
受験資格 特になし
受験方法 在宅受験
合格基準 70%以上の正答で合格
試験日程 受講期間内はいつでも可能
受験料 なし

受講期間内であれば、添削課題や検定試験は自分の好きなタイミングで取り組むことができます。

試験はマークシート形式なので、記述形式が苦手な方でも回答しやすいでしょう。

また、検定試験は最大3回までチャレンジ可能です。

資格認定証の発行は別途有料になってしまいます。

【スポーツ栄養プランナー講座】おすすめな人は?

【スポーツ栄養プランナー】おすすめな人は?

スポーツ栄養プランナーは、

アスリートやスポーツを普段からしている方
スポーツを頑張る子どものご家族
スポーツ関連の仕事に活かしたい方

にオススメの資格です。

1アスリートやスポーツを普段からしている方

知識を身につけることで、自分自身の成績アップやパフォーマンスアップに役立てることができます。

トレーニング中やトレーニング後、試合までの期間・日数に合わせて、適切な栄養摂取を行えるようになります。

試合でパフォーマンスアップ発揮するための体作りに取り組むことができるでしょう。

2スポーツを頑張る子どものご家族

怪我しない強い身体づくりを、食事や栄養面からサポートすることができます。

成長期の子どもたちは、たくさんの栄養とエネルギーを必要としています。

さらにスポーツをする子どもは、大人同等かそれ以上の栄養摂取量が必要です。

成長期の子どもの成長に合う栄養サポートができるようになります。

3スポーツ関連の仕事に活かしたい方

スポーツ栄養プランナーは食事についてのアドバイスができるようになります。

スポーツジムのトレーナーなど、スポーツ関連の仕事をしている方にオススメの資格です。

体脂肪や内臓脂肪を減らしたい方、健康維持のために運動している方などにも適切なアドバイスができます。

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【スポーツ栄養プランナー講座】口コミや評判は?

【スポーツ栄養プランナー】口コミや評判は?

スポーツ栄養プランナー講座を実際に受講した方の口コミを見ていきましょう!

 

スポーツ栄養プランナーの資格取得にチャレンジしている方は、スポーツをしている方や、スポーツを頑張る家族をサポートしている方などが多いですね。

口コミを見ていると、家事や育児などが忙しい方は勉強時間を確保することが大変そうですが…

ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座は、受講開始から8ヵ月までは全てのサービスが利用可能になっているので安心して学習に取り組むことができます。

まとめ:スポーツ栄養プランナーについて

まとめ:スポーツ栄養プランナーについて

スポーツ栄養プランナー資格と講座について紹介しました。
資格名 スポーツ栄養プランナー
ユーキャン
講座費用
38,000円(一括払い)
38,740円(分割払い)
受験資格 特になし
受験方法 在宅受験
合格基準 70%以上の正答で合格
試験日程 受講期間内はいつでも可能
受験料 なし
おすすめな人 アスリートやスポーツを普段からしている方
スポーツを頑張る子どものご家族
スポーツ関連の仕事に活かしたい方
\スポーツ栄養プランナー講座はこちら/
生涯学習のユーキャン

いかがでしたか?

スポーツ栄養プランナーは、スポーツをしている方を栄養面からサポートできることはもちろんですが、自分自身や家族の健康管理にも役立つ資格です。

講座を申込む前に資料請求をして、ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座が自分に合うかどうかチェックしてみてはいかがでしょうか?

ぜひ、今回の記事を参考にしていただきスポーツ栄養プランナーの資格取得にチャレンジしてみてください。

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